오늘의 영단어 - strengthen : 강화하다, 강화시키다아침 식사 폐지는 점심·저녁에 아침의 몫을 합쳐 먹는 방법이 아니라 1일의 식사량을 종래의 2/3로 줄인 아침 거르기 감식을 실행하는 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - wary : 경계하는, 신중한오늘의 영단어 - helm : 배의 키, 조타장치, 지배권모래알 하나하나를 사랑하듯이 하나님이 새로 이룩하신 창조물이나 전우주를 모두 사랑하고 나무 잎사귀와 하느님이 내려주시는 모든 빛을 또한 사랑하라. 동물들을 사랑하며, 모든 자라나는 식물들, 그리고 모든 물건까지도 다 사랑하라. 네가 이와 같이 모든 사물을 사랑한다면, 그 사물 속에 깃들여 있는 하느님의 비밀이 너에게 계시될 것이다. -도스토예프스키 오늘의 영단어 - grief : 슬픔, 애통, 비통오늘의 영단어 - torpedo : 어뢰오늘의 영단어 - reminiscent : 추억의, 추억에 잠기는, 생각나게 하는진정한 용기란 겁쟁이와 무모함의 중간에 있다. -세르반테스 샤워할 때는 노래를 하라.