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오늘의 영단어 - thoughtfulness : 배려, 깊은 생각, 깊은 사려 우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 어떤 일이라도 급히 서두르면 반드시 실패하는 법이다. -문장궤범 오늘의 영단어 - gem : 보석, 보물 오늘의 영단어 - solidify : 굳게 만들다, 단단하게 하다 오늘의 영단어 - bellicose : 호전적인, 싸움을 거는 오늘의 영단어 - engineering : 꾸민, 주도한, 계획한 오늘의 영단어 - incompetence : 무능력, 부적당 쥐면 꺼질까 불면 날까 , 매우 소중하게 여긴다는 뜻. 오늘의 영단어 - meditating : 명상