성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - IOU : I Owe You : 약식차용증서지금의 의사는 오직 사람의 병만 다스리고 마음은 고칠 줄 모르니 이는 근본을 버리고 말단만 쫓는 격이며, 그 근원은 캐지 않고 말류만 손질하는 것이다. -동의보감 먹는 소가 똥을 누지 , 공을 들여야 보람이 나타난다는 말. 친구끼리의 다툼은 적에게 기회만 주는 것일 뿐이다. -이솝 오늘의 영단어 - bulb light : 전구오늘의 영단어 - mirror : 거울, 반사경: 비추다, 반영시키다 극히 교묘한 장인의 형용. 영(영) 땅의 사람이 코 끝에 백토를 바랐을 때, 석(石)이라는 장인이 도끼를 휘둘러서 바람을 일게 하여 코 끝에 바른 백토를 깎아 냈으나 코를 다치지 않았다는 고사. -장자 음악이라는 것은 원래 즐기기 위해 있는 것이다. -예기 오늘의 영단어 - details of measure : 세부방안